2025년 09.08~09.14 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

9월 08일

월

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

미역국(계란국)

부대찌개

맑은콩나물국

돈장조림

해물완자전

임연수양념찜

오이고추된장무침

고사리나물

감자채볶음

오후

패션후르츠젤리

도시락김(연근조림)

숙주나물무침

간장깻잎지

김치

김치

김치

9월 09일

화

잡곡밥/닭죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱

들깨뭇국

곤드레밥&부추장

동태탕

닭살피망볶음

어묵탕

옛날소세지전

가지볶음

김치두루치기

순두부&간장

오후

흑임자빵

도시락김(간장깻잎지)

온두부증숙찜

오이지무침

김치

김치

김치

9월 10일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오전

고칼슘 두유

냉이된장국

북엇국

장터국밥

돈육간장불고기

멘치카츠&소스

채소계란찜

호박볶음

단호박샐러드

시금치나물

오후

황도

도시락김(오이지무침)

아주까리나물

오그락지

김치

김치

김치

9월 11일

목

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오전

과채주스

누룽지

배추국

들깨토란국

미트볼조림

삼치구이

고구마닭조림

느타리볶음

실곤약초무침

콩나물무침

오후

바나나

도시락김(오그락지)

간장궁채절임

고춧잎무침

김치

김치

김치

9월 12일

금

잡곡밥/새우죽

잡곡밥/게살죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

우거지국

게살스프

바지락미역국(무국)

스크램블에그

탕수육&소스

고등어(삼치)구이

새우브로콜리볶음

짜장소스

무생채

오후

요플레

도시락김(고춧잎무침)

단무지무침

오이가지절임

김치

김치

김치

9월 13일

토

잡곡밥/참치죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

포도주스

참치김치국

백순두부찌개

시래기된장국

돈민찌두부조림

치즈닭갈비

훈제오리볶음

오이양파무침

소세지야채볶음

고구마순볶음

오후

꿀호떡빵&포카리

도시락김(오이가지절임)

들깨무나물

땅콩조림

김치

김치

김치

9월 14일

일

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

무채국

호박고추장찌개

소불고기

돈육순대볶음

닭데리야끼볶음

근대나물

어묵볶음

알감자조림

오후

단호박찜

도시락김(땅콩조림)

솎음배추겉절이

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.